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问题描述:
我每天早上开始腰间盘就有疼痛感，但是起来之后就不疼了，这是什么症状，需要治疗吗？（男，24岁）
分析及建议:
可能是腰肌劳损引起，锻炼腰背肌，飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢放后背,双下肢伸直向背后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持10--20秒,逐渐增加时间,每组10次,每天5--10组。坚持锻炼两个月。
患者
我每天早上开始腰间盘就有疼痛感，但是起来之后就不疼了，这是什么症状，需要治疗吗？（男，24岁）
陈洪湖医生
您好，床垫硬吗，，，，
患者
不硬，软的
陈洪湖医生
可能是腰肌劳损引起，平时多锻炼身体，锻炼腰背肌，
陈洪湖医生
飞燕试腰背肌锻炼就是俯卧在床上，头向背部后仰，双上肢放后背，双下肢伸直向背后伸，像燕子飞一样，这个姿势每次坚持10--20秒，逐渐增加时间，每组10次，每天5--10组。坚持锻炼两个月。
患者
好的，谢谢医生
陈洪湖医生
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咨询时间: 2016-12-17
