你好，医生，前段时间颈椎发紧，不舒服，去医院看了，说是经常看手机导致的，然后医生给开的药，感觉好多了，然后没几天又出现全身游走性的疼，是肉疼，今天又去颈椎拍了片，结果也正常，但是我感觉有点乏力，坐着让脖子靠在沙发上挺舒服，不想站着，低头更不行，请问这是什么原因呢（女，30岁）

这就是局部型颈椎病的症状，和长时间一个姿势或者长时间看手机等有关，颈椎片子没事儿的，要给宝宝养成好的习惯，抱着睡肯定比较累人的，容易造成颈肩部的肌肉痉挛，引起颈椎病，导致现在的症状，尽量避免一个姿势长时间的抱孩子，平时各个关节多做做运动，首先像我上面说的，尽量避免长时间一个姿势抱孩子，然后疼痛部位可以做做热敷，外用洛索洛芬钠凝胶贴膏，然后适当的活动关节，贴最疼痛的部位，或者症状最重的部位，不是特别疼的话，说明不是很严重，适当多活动，多运动，慢慢就会好的。