您好 我初中高中是名体育生 打篮球经常扭伤左脚 现在大三 晚上睡觉时 左脚面有轻微的胀痛 令人很难入睡 求助（男，21岁）

你现在情况是这样的,因为你以前有过伤,应该是踝关节外侧的韧带老伤后有些松弛,但是目前也没有好办法,可以带个护踝保护一下,如果特别严重,走路都会习惯性崴脚的话,需要手术，如果是新伤的话,可以带个石膏,但是你这样情况效果不大，嗯嗯,你带个护踝吧,伤后两天可以冰敷，站多了可能有点不舒服。