患者
男生，173，100斤，非常瘦吃不胖，怎么可以恢复正常体重（男，20岁）
张欢医生
你好，你的标准体重是68kg，的确偏轻,体重和遗传、营养、肠胃吸收不好等因素的影响
张欢医生
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 ..还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
患者
我吃很多也吃不胖，而且我睡眠非常多，不知道是不是身体出现了什么问题
张欢医生
你的家族怎么样
患者
父母都比较瘦
患者
但是还是正常体重
患者
我过于偏瘦
张欢医生
长不胖这很可能是你的脾胃肠道的消化吸收功能不好所导致，虽然吃进去的营养物质很多，却只有很小一部分被吸收利用，绝大部分的营养吸收不了，就浪费掉了。建议你去看中医，找名中医好好看看。吃中草药好好调整，就应该没问题。祝您健康好运！
患者
好的，谢谢
张欢医生
不客气，能为你解答是我的荣幸。亲，你可以在右上角给我评论很满意，然后关注我，方便以后可以直接咨询我，我的主页会不定时更新健康知识，祝你天天开心。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-03-06
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
