乳腺结节，乳腺增生，*有白色纹路（女，34岁）

可能疾病：乳腺结节 乳腺增生 意见详情：治疗：1.低脂低糖高蛋白饮食：雌激素是脂溶性的，因此避免太油腻的饮食是必须的；油炸食品，零食饮料等尽可能避免。2.精神因素：尽可能控制情绪，避免易怒，焦虑，舒缓工作压力，规律饮食，早睡早起，规律生活就好。3.适量运动，尤其是扩胸运动等。4.热敷后手法按摩，每个月10次乳房保健，要求热毛巾，暖水袋热敷就好，不要太烫，3—5分钟左右热敷后 ，用手掌一个方向轻轻揉一揉，时间控制在3—5分钟。5.如果触诊乳房可及颗粒感，发现条索状存在等。同时疼痛不适较重 触碰疼痛。可以服用活血化瘀药物1月，经期停药，多能缓解症状，避免结节转化为纤维瘤等。6.半年随诊B超检查明确诊断，必要时乳腺钼靶检查进一步明确诊断。