髂腰肌疼痛怎么回事。腹部正下方右侧，类似于腹股沟处，我最近腰间盘突出压迫神经，现在治疗休息了一个多月，腿不疼了，但是就感觉是大腿根有时会疼痛，扭着筋的疼。也不是特别剧烈，能忍受，医生告诉我说不是突出引起的。（男，29岁）

应该考虑髂腰肌的问题,椎间盘突出可以累及腰前方的肌肉,有时受凉或劳累也可能，不用做检查了,治疗一是修养,避免腰部负重。二是疼痛处按摩效果不错，髂腰肌在肚子的一侧,光扎腰部效果不一定很好 可以前方腹部按摩，按压腹部痛点，髂腰肌在腹部身边，要腹部放松，腹部深面，到24小时,应该有个提醒,记得点就行,😊😊。