腰椎退行性改变，L4/5椎间盘突出怎样治疗吃什么药？（男，59岁）

一般治疗是口服迈之灵片和甲钴胺，第一，可以练五点支撑或者小燕飞，锻炼腰背肌。第二，注意保护腰部，不要受潮受凉，受凉是加重的主要诱因。第三，避免搬重物，如果需要搬重物，要掌握正确的姿势。第四，不要睡太软的床，最好是硬板床。腰椎间盘突出我的建议。1.注意卧床休息，卧床休息对椎间盘压迫最小;2.加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;3.针灸、理疗、推拿等方法。4.药物治疗主要为活血化瘀、营养神经，配合消肿及消炎止痛药。5.对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗.。