医生，我有腰椎间盘突出，椎管狭窄，以前腰痛得起不了床，但是按摩把腰按好了，不痛了，就右脚的小腿很麻，从小腿麻到脚板，后跟的突出的骨头痛，是怎么回事！（女，33岁）

腰5和骶1的椎管狭窄，就是腰4~5，椎管狭窄压迫神经根会引起疼痛，按摩只能缓解症状,不能根治,不是缺钙,是腰椎滑脱，腰椎间盘突出继发性椎管狭窄是不能完全治好的,我们临床上只是减轻症状,但是病灶依旧存在,复发的可能性很大，建议你继续锻炼,做些针灸,中药热敷等对症治疗,效果还可以，建议你倒退走路,或趴下双手着地走路,或游泳,都可以。