患者
我现在肥胖，怎样瘦成美腿（女，13岁）
冯春凯医生
你好很高兴为你咨询。
冯春凯医生
身高体重年龄性别
患者
对不起，明天可以再说嘛？
冯春凯医生
OK
患者
真不好意思，我也只是问一下，没想到这么晚你们还这么敬业
冯春凯医生
谢谢，今天我值夜班
冯春凯医生
记住美女是吃出来的，不是饿出来的，你食物品种越多，越漂亮
冯春凯医生
精致米面，是淀粉含量较高的食物，也就是糖，如果一次摄入过多的糖，你活动量又小，导致无法完全利用，会迅速转换为脂肪。
患者
真心谢谢你们，你也早点休息吧，都不容易
冯春凯医生
养成吃零食的好习惯，有空就吃水果，干果等健康天然食物，不要吃那些油炸食品，以及面包糖果饼干馒头可乐等食物。可以喝一些有机咖啡。经常活动，比如起床后伸个懒腰，刷牙时做下蹲运动等等利用琳琳碎碎的时间运动。
冯春凯医生
关注我个人诊所，并对此次咨询好评，谢谢
冯春凯医生
本人资深营养师，健康管理师，自然疗法师，擅长自然医学，各类慢性疾病康复，亚健康康复，抗衰老，健康减重，增肥，丰胸，皮肤护理，孕前营养方案，孕期营养方案，产后修复，记忆力增强，超级大脑塑造，考前营养方案等等。请在春雨医生搜索冯春凯，关注我的个人诊所，你将一生年轻，轻松健康。
患者
真的谢谢啦，我会给你好评的
冯春凯医生
OK
患者
再见，晚安
冯春凯医生
OK，晚安
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咨询时间: 2015-08-15
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