医生好，我脖子有好多天了，总感觉落枕似的，就是往后仰着会疼，往一侧大幅度转动也会疼，这个是怎么回事啊，之前也有过这种情况，好像习惯性落枕一样。另外我因为经常坐电脑前，腰部也有问题，是不是都是因为职业病引起的呢（男，29岁）

你颈椎肯定也不好，可以认为是职业病，锻炼和拍片并不冲突,拍片可以明确目前颈椎的具体情况，如果症状明显可尝试以下治疗:药物(如服用舒筋健腰丸,或外用天和骨通贴膏),手法按摩,针灸,理疗等。平时要尽量减少低头久坐时间,多活动颈腰椎,此外要加强颈腰背肌功能锻炼,如游泳,做小燕飞等，睡硬床,以平卧为主,枕头不要过高过低,8-15cm，可以适当侧躺，低一些,但不能不用枕头，没有,囊肿一般都不会变化,一年复查一次核磁,观察。