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问题描述:
肌肉劳损怎么办？谢谢医生！（男，16岁）
分析及建议:
意见详情：那应该待症状缓解后再进行腰背肌锻炼，否则可能会加重症状。
患者
肌肉劳损怎么办？谢谢医生！（男，16岁）
韩伟医生
你好，很高兴接受你的咨询
韩伟医生
肌肉劳损首先适当休息，减少肌肉的运动和负荷
韩伟医生
局部热敷治疗，每天一到两次，每次半小时左右
韩伟医生
局部涂擦扶他林软膏，可以消炎止痛，明显改善症状。
韩伟医生
另外，有条件可以行中医理疗治疗，缓解肌肉疲劳，促进恢复。
患者
好的，可以做些什么运动吗？
韩伟医生
可以做一些伸展类的运动
患者
需要加强背部肌肉锻炼吗？
韩伟医生
哪个部位肌肉劳损
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咨询时间: 2016-07-10
