张医生马上到我复查了，已经几天没有睡好觉，这两天焦虑症发作了（女，29岁）

可能疾病：良性甲状腺结节 意见详情：建议定期复查，1-2年进行一次超声检查，观察结节的变化。当前结节大小变化不大，属于良性，患者无需过度担忧。保持良好的作息，避免焦虑情绪，适当进行放松活动，如瑜伽或冥想。饮食上建议多摄入新鲜水果和蔬菜，保持均衡饮食，避免过多摄入刺激性食物。