背部中间长期感觉发冷，双手冰冷,中老年人背部中间长期感觉发冷，双手冰冷，原来医生讲脉相虚弱，然而，我妈又有胃炎，很多伤胃的药不能吃，请专家支招，谢谢（女，61 岁）

最好的办法是艾灸。足三里也可以长期灸。气血循环不好。不能吃药，只能艾灸治疗了。如果自己不会操作，可以去中医院针灸科。艾灸是非常好的办法。那你这没办法吃药，没办法从外部治疗。如果是小问题，我可以给你饮食建议，但是目前状态自己是没办法解决的。都在肚子上，前胸部，自己一个人没办法操作。不然你买几个艾灸盒吧，里面放艾柱，绑在身上穴位就可以了。不过老人，自己操作有烫伤风险，如果年轻人，完全可以自己在家保健。饮食就是三餐正常，不吃生冷。消化不好，豆制品，五谷杂粮也少吃。不容易消化。可以生姜艾叶泡脚。但是，老人末梢感觉差，有溃疡，血栓的风险。不要太烫，20分钟就可以了。泡脚出汗要保暖，不然感冒了。不吃甜，生冷就可以了。茯苓，薏苡仁，山药都可以。