一到冬天晚上睡觉就盗汗，每天都盗汗。冬天手脚冰凉，夏天手脚一直出汗，额头跟腰部也会出汗，后脑勺有很多白头发，腰部感觉酸痛，夏天感觉乏力（男，23岁）

肾阴虚所以夜间盗汗,长期的阴虚导致阴经郁热,所以手足心有汗,长期的肾虚导致头发白，腰部酸痛也是因为肾虚导致的，可以吃点中成药调理调理的，左归丸➕金匮肾气丸，六味地黄丸也是对症的，你也可以吃六味地黄丸加金匮肾气丸的，六味地黄丸和左归丸效果是一样的，可能你的体质就是属于阴虚质,所以段时间吃药并没有能除根,需要服药一段时间才行，等你上述病症消失以后再服用半个月吧，就服用这两种药物,然后要注意饮食起居，早睡早起,避免过劳,性生活要适度，但是光用枸杞泡水喝可能功效不够，少吃辛辣刺激还有生冷的东西,其他没啥需要特别去吃的了。