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问题描述:
我想知道瘦腿的方法，，，，（女，19岁）
分析及建议:
建议你加强运动。每周至少运动四次,每次持续一个小时以上。跑步,快走,游泳,瑜伽,健身操等都是很好的运动，煎炸,油腻,奶油,汉堡,肥肉,零食,夜宵,冰淇淋,可乐等垃圾食品都不能吃。
患者
我想知道瘦腿的方法，，，，（女，19岁）
李海医生
你好！你现在多高多重？
患者
1.58米，58公斤
李海医生
真的需要减肥了
李海医生
你现在饮食和运动情况如何？
患者
现在的运动很少，饮食时间非常多
李海医生
建议你加强运动。每周至少运动四次，每次持续一个小时以上。跑步，快走，游泳，瑜伽，健身操等都是很好的运动。
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咨询时间: 2016-02-21
