我要营养科的医生，谢谢。（女，36）

妊娠糖尿病很多在产后会自愈的。饮食方面主要是适当吃些粗粮杂粮，控糖控油，不要太油腻的汤水。这个您可以参考下，糖尿病饮食指导:1适当减少主食摄入，不要总是*米白面。2摄取优质蛋白质，比如蛋类、豆制品类、奶制品类、肉类。尽量不吃深加工类肉(比如火腿、腊肠、烟熏肉等)。3控制脂肪类摄入:尽量不吃油炸食物，少吃肥肉、鸡皮、鸭皮等。炒菜时少放油，在外就餐如果感觉菜太油可以用清水涮下再吃4控糖:尽量不吃高糖食物，像饼干、面包、各类膨化加工零食，不喝奶茶、含糖饮料。