我之前小时候有疝气 但是这几年不当回事就好了 咳嗽用力 跑步运动跳舞都没事了 但是因为疫情让我更注重了生命 我就有点焦虑 觉得这疝气会不会反复发作 他不变大了 但是我一按有点疼 走路干什么的都正常 就是一闲下来我就想这事 我就怕再复发 我天天都在害怕这件事 想得病了一样 随时随地都要观察它 但是没啥事 这可咋办啊 （女，19岁）我咋办 我有点害怕我坐立不安的 不过我运动了啥的 一和朋友出去玩就不想这事了 就啥事没有

长时间不再复发了，说明目前已经基本治愈了。目前病不在身体上，而在你的心底上。你害怕帮助不了你。即便是复发，也可以治疗，手术治疗也能治愈。应该是心理上的。主要是防止便秘，别增加腹压。别的没啥注意的。没有特殊注意。女的就更不容易复发了。你这个基本就是治愈的。都可以做。