你好，我想问一下减肥说的空间脂肪是什么意思呢？（女，35岁）

按照您现在的身高，您的体重应该在125斤以内，上下幅度增加10%都是正常的，这个体重，现在是稍微的胖了一点，但是也不是太胖，慢慢的坚持减肥是可以完全控制住的，您这个相当于固体饮料，这个热量比较高，但是又没有营养，吃了以后会减少食欲，也就是不怎么爱吃饭，您这种情况基本上是饿瘦的。您只要把体重控制在125斤以内，就比较标准了，没有这种说法，他说的太夸张了，这些产品吃多了会营养不良，如果是女生，月经都会不正常的，只能少吃，不能多吃，长时间吃就会出问题，首先，靠药物减肥，或者靠其他的产品减肥，不管你减肥还是没有减肥，他都是很容易反弹，这个是科学认证的。