患者
腰肌劳损，有一年多了（男，28岁）
尚珂宇医生
你好，请问你去医院看过了吗？怎么知道是腰肌劳损
患者
之前去医院看过，就是一坐的时间长久腰疼
尚珂宇医生
嗯，这种情况还是建议你不要久坐
尚珂宇医生
可以加强一下腰背部肌肉锻炼，提高腰背部的稳定性
患者
我这有什么好的办法吗
尚珂宇医生
我上面说的就是
尚珂宇医生
建议你去针灸或者推拿，会有很好的效果的
患者
我最近没有时间，能吃着药吗？
尚珂宇医生
可以，可以吃舒筋健腰丸
患者
只吃这一个吗？
尚珂宇医生
这一个就可以了，最主要的还是要锻炼
患者
好的，谢谢医生
尚珂宇医生
不客气，希望我的回答能够帮到你
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咨询时间: 2019-05-15
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