今年33岁。冬天手脚冰凉。夏天出汗多。不搁累。有时腰痛。性生活短。掉头发。吃什么调理（男，33岁）

根据目前提供的信息来看,考虑阳虚体内有湿的可能性大，阳虚，会出现手足冰凉，阳虚卫气不固，易出汗，肾阳虚会出现腰痛等不适，湿阻气机，气血运行不畅，易导致无力，建议你平时适当体育运动,调动周身血液运行,有利于湿气的祛除。饮食上清淡些,少食用辛辣油腻之品,避免加重湿气。可以吃点山药 红小豆 薏米 韭菜等，如果是单纯的阳虚的话可以吃点金匮肾气丸,但你的情况除了有阳虚的表现还有湿,建议你最好还是去医院 让大夫看看你,给你号号脉,结合你的不舒服症状 舌苔脉象来综合分析 辩证 开点中药。