每天早上吃两个煮鸡蛋对身体有益吗（男，40岁）对心血管有影响吗

如果您平时喜欢运动，偏大，而且不存在三高和心血管方面的问题，两个鸡蛋一般不会造成影响。正常健康人建议一天一个鸡蛋。如果自己有增加蛋白需求的，可以摄入一个全蛋，增加蛋清摄入。由于鸡蛋中胆固醇含量较高，一个鸡蛋中的胆固醇量对人体日常较合适。长期过量摄入，尤其累加其他高糖高脂生活方式，会对心血管造成伤害。