患者
背部疼痛，主要是腰部，弯腰和向后仰都疼（男，29岁）
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田晓晨医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
一周
田晓晨医生
有没有下肢症状，腿疼，腿麻？
患者
腿不疼
患者
就是腰疼
田晓晨医生
只是腰部症状是吧？
患者
没法弯腰
患者
蹲也难
田晓晨医生
平时干什么工作？九周弯腰吗？
田晓晨医生
久坐弯腰吗
患者
上班族，每天盯电脑，得久坐，但不是劳力需要常弯腰
田晓晨医生
就是腰肌劳损
田晓晨医生
主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，持续发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如劳累加重，休息后可减轻，时轻时重。拖延病情，可能会导致腰椎间盘突出症等腰椎疾病发病率上升，腰部功能下降，严重影响正常工作和生活
患者
不知道片子上呈现的是什么问题呢
田晓晨医生
一、腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 二、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，并且还要注意防止过度劳累。 三、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 四、保持站或坐姿势要正确。正确的姿势应该是胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以缓解腰背肌肉疲劳。 五、在饮食上腰肌劳损患者要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，这样有利于钙的补充。 六、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，并加强对腰背部的保护。
田晓晨医生
腰肌劳损
田晓晨医生
片子没有什么意义，那没事，说明不了什么问题
患者
片子里的钙化灶是啥意思呀，有啥特殊的吗
田晓晨医生
没意义
田晓晨医生
正常人很多见
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咨询时间: 2022-10-04
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