早上空腹晨跑是不是燃脂效果最好 一般跑45分钟(女,21岁)
你好。是这样的,不过你也要注意防止低血糖,
我一般隔天跑步 一周三四次 饮食清淡 这样下去能瘦吗
想瘦个三四斤
可以的,
谢谢
你的身高体重是多少?
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是这样的,不过你也要注意防止低血糖。