高血压患者34岁，晚上侧的血压（男，35岁）

有头晕头痛的症状吗，这个一般没有影响的，血压是波动的，一般安静状态下测量，可以过半小时在测一下，减肥是可以降压的，可以通过跑步，先不用吃降压药的，有70就可以，这个运动是能够降压的，所以坚持运动很重要，慢跑40分钟，或者快走也可以，而且冬天天气冷，血压也会高一些的，不行的，坚持运动可以的，晚上睡前泡泡脚，有杜仲茶，也可以的，但是得到出汗的程度，杜仲茶有降压的作用需要多喝一段时间，当茶喝没有固定的克数，这个就可以补肾的，正常是可以的，各种方法都试了，血压就不会高了，血压没有无缘无故就高的，都是有原因的，高血压这个没有遗传性的，可以用养生壶煮一下，煮一下呗。