医生您好，今天中午逛了博物馆，下午去按摩，回来后感到腰膝酸软，想请问是路走多了还是按摩的原因，按摩的比较重在腰部。以前也有过腰膝酸软，手脚也经常冰凉，会不会是肾虚。现在还感到走路左边腰刺痛。（男，28岁）

应该是走路多了的原因，休息一周应该就会好，可以贴点药物看看，一般不至于，可以观察一周，腰肌劳损是有可能的，一般骨性结构损伤的可能性不大，就是减少久坐久站，外用点药物，吡罗昔康贴，扶他林等。