你好，哥。继续咨询。（男，35岁）你好咨询血压问题我走路后，立马测143-67休息12分钟

可能疾病：高血压 意见详情：继续服用降压药，并在医生的指导下调整药物剂量。定期监测血压，观察药物效果，必要时咨询医生是否需要更换或增加药物。建议合理控制饮食，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。坚持适当的锻炼，逐步减轻体重，目标是将体重降至理想范围。保持规律的作息，尽量保证充足的睡眠，避免熬夜。可以尝试冥想和正念练习以减轻压力。