该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
白天上班，晚上9点健身半小时，10点泡脚洗澡，这半个多月差不多每天晚上睡觉会做梦，怎么回事是太劳累了还是什么？（男，19岁）
分析及建议:
做梦是深度睡眠的表现,可能跟疲劳,或者工作压力有关，慢性疲劳的表现，运动建议做一些放松性运动,量不要太大。如可能,锻炼改早上。
患者
白天上班，晚上9点健身半小时，10点泡脚洗澡，这半个多月差不多每天晚上睡觉会做梦，怎么回事是太劳累了还是什么？（男，19岁）
张宾医生
做梦是深度睡眠的表现，可能跟疲劳，或者工作压力有关
患者
那晚上健身半小时需要更变吗？需要如何改善目前的状况呢？
张宾医生
您的健康是我们春雨医生的心愿。建议您加我的粉丝，这样可以一对一及时为您服务，还请您评价我【非常满意】，【评价选择框】希望全部选取。有疑问随时来诊即可，只要我在线肯定会及时领取的，祝您及家人健康快乐！
患者
还有每天11点左右睡早上7.50起来 ，下午还有午睡半小时，早上起来有时候老是感觉睡不够的样子怎么回事呢
张宾医生
慢性疲劳的表现。
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-08-27
