您好，每次做按摩，都说我身上湿气重 寒气重，说的挺渗人得。请问有什么办法有限去除体内的湿气和寒气吗？（男，36岁）

白天出汗还是晚上睡着的时候出汗，痰湿气虚，藿香正气丸加王氏保赤丸，注意饮食清淡，最好再去医院查个幽门螺旋杆菌，就是呼气试验，有菌的话需要杀菌,会引起口臭，这个是健脾化湿的也是可以的，湿热相当重，脾虚湿盛就会比较困乏，水多也是湿气重的表现呀，原则就是去湿热，胖的人多是痰湿体质体质，先去复查一个幽门螺旋杆菌，确定没有细菌的话,就要开始吃中药，吃到舌苔干净了就可以停。