最近过年期间作息不规律，饮食不规律，皮肤起疹子，越挠越痒，忍着不挠的话半个小时就下去了，请问这种情况怎么办（男，26岁）最近作息不规律，痘痘也上来了一些，但是还好不太多。主要是起疹子，多发在大腿偏膝盖的位置，还有膝盖窝，大臂上

熬夜的话，豆豆哪里都会长的，可以晚上睡前吃一粒地氯雷他定。局部很痒的地方，可以用点联苯苄唑乳膏外用抹一下就行了，舌苔还是比较厚腻，所以体质比较差。自己还是要注意饮食哦，你可以吃三到五天的四妙丸，后面再吃参苓白术散，先把热清了再吃，因为有的人吃参苓白术散会有点虚火，四妙丸和地氯雷他定不冲突，可以一起吃。隔开二十分钟就行。也不影响就是了，一个白天吃，一个睡前吃，可以可以，很不错。就是估计应酬多，自己把控哦，实在要喝酒，就少量白酒优先。红酒次之，冰啤酒尽量不要碰，喝酒前先吃东西垫肚子，没办法先吃，就自己去的时候，苏打饼干吃点，或者牛奶喝点，保护胃。