患者
孩子四岁，今天蹦床过后一直喊右腿膝盖疼，（女，29岁）
请问如何缓解呢，一直说太疼了
李建军医生
你好，考虑是劳累引起的疼痛
李建军医生
4岁孩子，可以考虑生长痛存在
患者
热敷会缓解吗？
李建军医生
可以进行按摩，热敷治疗
患者
春天了，可以吃点钙片吗？
李建军医生
疼痛严重可以少量口服布洛芬缓释胶囊治疗
患者
嗯他一直让我揉腿，说他腿太疼了，
李建军医生
可以补充钙剂，吃钙片
患者
好，医生问一下，现在因为疫情原因，出不去，一直在家，就让他在家蹦床，想让他运动运动，
患者
他蹦了几天，喊了两次腿疼，还能继续蹦吗
李建军医生
可以的，但是不要劳累
李建军医生
如果出现腿痛，应该休息
患者
嗯，今天就是太兴奋，太用力，蹦太高了
李建军医生
嗯嗯，适当休息，减少劳累
患者
嗯，好，孩子的膝盖骨，刚才给他按摩的时候，会滑动，正常的吗
李建军医生
正常
患者
好的，再打扰一下，
李建军医生
怎么了
患者
我腰椎间盘突出，平时做什么运动比较好呢
患者
因为总怕运动的时候，再伤到腰
李建军医生
平时应该锻炼腰肌，如小燕飞动作，铁板桥支撑，倒走，游泳运动等等
患者
好，那些幅度不太大的健身操也是可以吗
李建军医生
可以的
患者
谢谢啦，
李建军医生
不客气
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咨询时间: 2020-02-17
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