郎医生，我最近总感觉腰膝酸软，满脸油光，感觉整个没劲，只有打球 和跑步，晒太阳整个人会舒服一点。打球时候感觉不累 ，但是有劲使不上，腰膝酸软的。最近睡觉容易入睡，大便一天一次，不粘马桶。（男，26岁）

最近熬夜多不多，都是几点钟睡觉，舌象来看还可以，舌苔也不算很厚腻，你在北方还是南方，最近吃什么药了吗，可以中药辅助调理一下，可以用药后反馈，继续使用就行。