骑车摔倒 做了磁共振半月板损伤 将近三个月了 腿还是走路不适 感觉无力（女，21岁）

这种还是需要慢慢静养的，可以吃点氨基酸葡萄糖片，这是还是与你关节积液有关，你可以用个护膝保护一下，积液会自行慢慢吸收的，这个需要慢慢静养，才能好，软骨损伤本来就很慢，你需要口服一些氨基葡萄糖片，有助于软骨恢复，还是比较轻的，积液是人体自身保护，避免你摩擦后加重损伤，可以恢复的，但不能剧烈运动，以免加重损伤。