患者
腰酸酸的有一个月了，是腰肌劳损吗？（男，52岁）
陈悦群医生
您好！平躺休息症状能好转吗？
患者
能好点
患者
开始以为是扭伤
陈悦群医生
平时久坐吗？
患者
是的，坐办公室
陈悦群医生
平时运动量如何？有健身活动吗？
患者
贴了膏药不见效
患者
难得运动，早上半小时快走
陈悦群医生
局部热敷搓揉按摩能缓解吗？
患者
自己按几下感觉当时好点
陈悦群医生
考虑久坐慢性腰背肌劳损可能。
患者
那有啥好办法
陈悦群医生
腰肌劳损需要注意保暖，使用空调不要对准出风口，不宜久坐，原则上坐位一小时要起身活动活动，必要时可以按摩推拿针炙，同时要注意功能锻炼，(网上下载腰背肌功能锻练视频)疼痛影响工作休息时可口服芬必得类消炎镇痛药。
患者
会不会是尿结石呢
陈悦群医生
肾结石急性期往往剧烈疼痛，除非既往有肾结石病史，伴有肾积水有可能，可以超声检查排除。另外久坐也易致肾结石。
患者
尿毒症也会有这样的症状吗
陈悦群医生
有可能，但尿毒症往往肾病史较长，有贫血，严重的肾功能异常。
患者
哦，那就不可能了
陈悦群医生
是的。
患者
有没有比较好的膏药贴呢
陈悦群医生
如果是久坐腰肌劳损腰部酸痛最好适当运动，减少久坐时间。膏药往往是对症处理，可以使用活血止痛膏试试！
患者
散步有改善腰疼吗
患者
哪些运动比较好呢
陈悦群医生
图片因隐私问题无法显示
陈悦群医生
图片因隐私问题无法显示
陈悦群医生
图片因隐私问题无法显示
陈悦群医生
网上下载腰背肌功能锻视频或者保健操都可以的。
患者
哦谢谢了！那可以用刮痧拔罐吗
陈悦群医生
个人认为价值不大。
患者
哦
患者
也不好多散步吧
陈悦群医生
能通过改变生活、工作方式的改善的就不一定要选用医药干预方式。散步是不影响的。
陈悦群医生
能通过改变生活、工作方式改善的就不一定要选用医药干预方式。散步是不影响的。
患者
哦，谢谢
陈悦群医生
不客气，欢迎咨询!
患者
已关注，以后再来请教😊
陈悦群医生
欢迎咨询！
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咨询时间: 2018-07-28
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