姚大夫好您看看我这是脊髓型颈椎病吗（女，51岁）

可能疾病：神经根型颈椎病 意见详情：建议对症治疗，改善不良用颈习惯，避免长时间低头、趴着或躺着玩手机。可使用外用药物适当按摩颈部肌肉，口服营养神经和活血舒筋的药物，疼痛时可口服非甾体抗炎药。可考虑理疗或针灸，进行颈椎牵引。定期复查，观察病情进展。进行颈背肌功能锻炼，局部热敷，改善睡眠时的枕头高度。平时注意改善坐姿，避免长时间低头、弯腰，适当起身活动，做伸展运动。可购买颈椎病专用枕头，保持良好的生活习惯。