患者
经常睡觉睡到早上，腰部两侧肌肉酸痛，常常被痛醒，不是睡姿问题，平躺痛我就换侧躺，无论哪种姿势还是很痛。但是起来坐着，慢慢就会有所缓解。白天无事。 请问医生是我的椎骨有问题吗？还是肾的问题？（女，26岁）
王怀泽医生
图片因隐私问题无法显示
王怀泽医生
哪个部位呢
患者
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王怀泽医生
这种症状有多长时间了？
患者
小时候就会这样
患者
但是小时候是因为睡太久了
王怀泽医生
做过什么检查么？
王怀泽医生
一直都疼？
王怀泽医生
你是体育生吗？还是经常需要体育锻炼的？
患者
不是体育生
患者
不是一直都疼的
患者
小学的时候周末晚上十点十一点睡到第二天中午一点多两点
患者
有时候会睡到腰疼
患者
醒来就活蹦乱跳
患者
然后很长一段时间不会痛
患者
到了大概高中偶尔会痛几次，到了今年，就又开始了，特别是疫情过后，睡六七个小时起来会很痛
患者
这两年教育机构做幼师，需要经常坐在地垫上面，常常弯腰，周末一天课很多，周末两天下来，腰疼到直起身都很难
王怀泽医生
起床之后活动活动会不会好一些？
患者
感觉今年下半年严重很多，已经不是酸痛，改成刺痛了，起床以后很长时间才缓解
患者
起床以后活动会缓解
王怀泽医生
你的症状是腰肌劳损
王怀泽医生
治疗过的吗？
患者
没有
王怀泽医生
可以先吃点药，不行再去针灸理疗
患者
可是从小就会痛耶
患者
吃啥药
王怀泽医生
小时候没有这么严重，你又不是经常喝
王怀泽医生
经常疼
患者
对
患者
是不是小时候习惯不好
患者
造成的呀？
王怀泽医生
习惯不好也会造成
王怀泽医生
前几天还有一个门诊，13岁
王怀泽医生
经常锻炼
王怀泽医生
腰肌劳损
患者
是不是对于未成年来说，不能锻炼太多
王怀泽医生
是的
患者
那如果吃药，需要吃什么药呢？
王怀泽医生
平时胃有没有什么不舒服的？有没有消化道溃疡？
患者
疫情以后会开始胃胀
患者
偶尔会胀痛
王怀泽医生
如果没有消化性溃疡，饭后口服塞来昔布胶囊，一天2次，一次1粒
王怀泽医生
胃胀没事
王怀泽医生
你先吃一个星期
王怀泽医生
吃药的过程中如果出现胃痛的，就不要再吃了
患者
好的
王怀泽医生
可以换成膏药贴一下
患者
谢谢医生
患者
那平时腰痛，醒来需要怎么活动才能缓解呢？
患者
我现在还是有点疼
王怀泽医生
腰肌劳损患者需要加强腰背部肌肉的锻炼，增强腰肌力量，减少腰肌损伤。以及恢复和提高腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用，防止肌肉张力失调。
王怀泽医生
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王怀泽医生
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王怀泽医生
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王怀泽医生
平时锻炼
患者
多做平板支撑、仰卧起坐和腰部伸展运动，这三张图可以这样理解吗？
患者
这个药是不是药店买不到的呀？
王怀泽医生
可以这样理解，一般药店都有
患者
好的
患者
谢谢您
王怀泽医生
不客气的
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咨询时间: 2020-11-03
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