你好，我今年51岁，女，做完手术35天，请问我现在出现以下几点正常吗？1膝盖弯曲的时候，膝盖向外倒，这个正常吗？膝盖还有点肿。2我现在住单拐，有时间不住拐，前两天走路感觉挺好，昨天可能走路有点多，今天走路有点打软，这个正常吗？3麻烦专家帮我指导一下到底应该怎么康复训练，我现在带支具弯曲75度，抬腿勾脚应该带支具吗，不带支具感觉腿发软，这些正常吗？再就是麻烦给指导一下注意事项，谢谢（女，51岁）

第一点，膝盖向外可以不管，目前术后35天走路有点早了，我们一般是术后6-8周才开始走路的，发软是因为长时间没有走路，肌肉力量不行导致的，所以不用担心，后面会改善，第三，术后一般5-6周就恢复正常角度了，目前只有75度，需要尽早恢复角度，抓紧时间锻炼角度，抬腿和勾脚都应该佩戴支具的，目前最重要的就是把关节活动度练回来，目前不建议走路，尽量扶双拐，锻炼主要就是抬腿，勾脚，屈伸膝关节，目前最重要的就是膝关节的角度恢复的不理想，需要加紧练习，支具一般建议2-3个月的时候再去，拐建议2个月去掉，睡觉戴支具，白天可以把支具解开，走路的时候戴上。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。