患者
拍了磁共振 想看看严不严重（女，24岁）
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张明亚医生
您好！患者多大年龄？现在有什么症状？
患者
腰椎有时候不舒服 腿偶尔一点点麻 左边 走路会左大腿左侧到屁股那块肌肉疼
患者
21岁
张明亚医生
从报告看 你这个比较严重的
患者
这个怎么办 我做检查之前 医生给我配了止疼的 还有中药
张明亚医生
如果以前没有过正规治疗 就先保守治疗 吃药 输液 理疗 看效果咋样
张明亚医生
效果不好的话需要再进行手术
患者
我18年做过手术 椎间孔镜
患者
那我是今天去挂号找医生看 还是等我中药喝完来看
张明亚医生
先找医生看
张明亚医生
之前做的是这一阶段的突出吗？
患者
应该是l4-5
患者
今天没号了
患者
我这个能好不
患者
我最近都有健身 就是调整体态 找教练带 可以么
张明亚医生
你这个症状能改善 想彻底治愈只有手术
患者
还是椎间孔镜？
张明亚医生
拿着片子直接去找当时给你开单子的大夫就可以
张明亚医生
是的
患者
我现在走路姿势不对 感觉左腿压力更大，
患者
昨天那个大夫不在 我找找别的大夫
患者
现在椎间孔镜什么价格了
张明亚医生
你是哪里的
患者
南京
张明亚医生
大城市稍贵点
张明亚医生
估计全额费用在两万多
患者
我 18年做过
张明亚医生
建议你找出当时的片子 对比一下
患者
当时是最后一节
患者
4-5
患者
我记得
张明亚医生
最好是找当时给你做手术的大夫
张明亚医生
让他再给你看看
张明亚医生
你现在突出的就是腰椎的最后一个阶段
患者
啊？
患者
我问您一下
患者
我现在上私教课就是带拉伸的 调整姿态再带一些训练的 可以么
张明亚医生
腰部活动不要太大
患者
好的
患者
因为我有高低肩 调整的
张明亚医生
腰椎过屈 过伸的动作都不行
患者
那我这个情况 保守治疗多久呢
张明亚医生
先找高低肩的病因
患者
我昨天问医生 说跟椎间盘突出无关
张明亚医生
保守治疗效果无法保证 只能说尝试一下
患者
如果不做手术呢。。
张明亚医生
那就保守治疗 吃吃药 输输液 缓解症状
患者
那我健身调整姿态不影响吗
患者
保守多久 多久一次
患者
保守治疗多久一次
张明亚医生
不要剧烈运动
张明亚医生
有症状了就治
患者
跑步呢
张明亚医生
用用药 最后症状消失了 就算好了
张明亚医生
可以适当跑步
患者
那我走路姿势左边压力大 跟椎间盘突出有关系吗
张明亚医生
这个没有
患者
好的
张明亚医生
你腿麻 屁股疼和这个腰突 恻隐窝狭窄有关系
患者
我不舒服的地方就是走路左腿压力大 大腿根部到腰椎大便不舒服 大腿肌肉疼 感觉连着腰椎
张明亚医生
1、坚持锻炼腰背部肌肉。 对于绝大多数人来说，腰痛的根本原因，都是腰背部肌肉力量差。孱弱的腰背部肌肉，无法有效维持脊柱的正常稳定状态，时间长了脊柱就会出现各种问题。然而，人们往往更重视能让自己显得健美好看的肌肉，比如胸大肌、臀大肌、肱二头肌等，常常忽略了更为重要的腰背部肌肉的锻炼。推荐锻炼方法：平板支撑、小燕飞。（动作一定要做标准） .2不能保持一个姿势时间太长。 最好的姿势，永远是不停变换着的姿势。推荐至少半小时，需要变换下姿势，防止肌肉的劳损。. 3别弯腰搬重物。 正确的方式是：走近重物，腰挺直蹲下，保持腰挺直头抬起，靠大腿肌肉力量由蹲下站起来。太重了，就不要一个人抬。
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咨询时间: 2022-08-04
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