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问题描述:
身体亚健康怎么调理你好（女，44岁）
分析及建议:
再就是生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量，如散步、做体操、打太极拳等。
患者
身体亚健康怎么调理你好（女，44岁）
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罗洁医生
您好 很高兴能够为您解答
罗洁医生
有哪些不良症状吗？
罗洁医生
首先要保证合理的膳食和均衡的营养，并保持积极、乐观的情绪。再就是生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量，如散步、做体操、打太极拳等
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-05-27
