你好，想看一下舌头的症状有什么变化，需要如何调理饮食和吃些什么（女，11岁）

可能疾病：湿气重、消化不良、腺样体肥大 意见详情：喝一周茯苓水（10克茯苓加300毫升水煮20分钟，分早晚两次喝），之后喝小米粥或山药粥调理脾胃；吃两周参苓白术颗粒；咳嗽有痰吃清肺化痰丸；山楂汤咳嗽好后再煲，喝半个月停。饮食清淡，控制肉和牛奶的量，每天肉一小份，牛奶最多一杯，多吃蔬菜；水果选苹果、梨等，每天一种，一次半个到一个；可以喝蔬菜汤；零食选无蔗糖、少添加剂的，少量食用；每天早上空腹喝一杯温蜂蜜水，多吃芹菜、菠菜等带筋蔬菜；多运动，避免感冒。