患者
有时候低头时间长了 脖子和脖子下面背上的肌肉会酸痛 脖子和要断了似的 平时上课时 也会出现这种情况（男，20岁）
刘博医生
请问这种症状有多久了
患者
具体的不太清楚了 最近几个月才注意到这种情况的 特别是前天 我就低头玩电脑一会 电脑在床上30公分左右 脖子就像断了似的
刘博医生
有长时间低头姿势吗？
患者
是的 因为我是学生 大部分时间维持半低头姿势 而且我有一点点头部前倾的感觉 不知道算不算驼背 不明显 还有就是感觉我的脖子下面的背部肌肉 有点厚 而且还有点僵硬的感觉
患者
我要经常扭一下脖子和腰 扭到让他发出声响 才会舒服 不然特别难受 而且和强迫症似的 还有左脚也是要让他抓一下 手腕也得让他响 请问这正常吗 会影响健康不 怎么治疗（男，20岁） 刘医生 这个问题不知道你有没有了解
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刘博医生
关节响有几个原因 ◆气体逸出。关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气泡，就有了响声。这个机制是防止再次挤压关节的，因为要等气体返回关节液里才能再次挤压 ◆关节、肌腱和韧带活动。活动的时候，如果姿势和位置不对，就会出现响声。这也是在提醒人，位置不对了。 ◆粗糙的表面。出现关节炎后，因为光滑的软骨损失而出现粗糙的表面，摩擦的时候会出现响声。 前几点是生理性的关节响，最后一点才算不正常状态，但是年龄增长的原因，也不算病态。
患者
谢谢医生啊 那我上个症状 会不会颈椎出现了问题呢
刘博医生
建议少做长时间低头姿势的事。多做米字操。可以用热敷的方法试一下，注意别烫着。经常按摩，到正规医院做安全。
患者
嗯嗯 那谢谢你了
刘博医生
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咨询时间: 2016-05-18
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