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问题描述:
我俯卧撑怎么最近做的时候感觉比前两天吃力了？（男，16岁）
分析及建议:
，有可能是运动过度，最好间隔开来做，多吃豆类,瘦肉,奶类,以增加蛋白质的摄入，不可以不吃早饭，务必保证你的躯干完全笔直，双手要和肩必须处于同一条直线上 。
患者
我俯卧撑怎么最近做的时候感觉比前两天吃力了？（男，16岁）
李彩云医生
你好，……………………
李彩云医生
最近有没有受过外伤或过度运动？
李彩云医生
有没有停止过？？
患者
是这样的，以前我每天只做俯卧撑，最近这两天我除了俯卧撑又开始做一些立卧撑，是不是这个原因造成的？
患者
没停止过
李彩云医生
有可能是运动过度，
李彩云医生
体力*了。
李彩云医生
最好间隔开来做。
李彩云医生
同时增加营养，
患者
我是上午做俯卧撑，下午做立卧撑，不是一起做的，这样也算运动过度？
李彩云医生
多吃豆类，瘦肉，奶类，以增加蛋白质的摄入。
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咨询时间: 2017-01-12
