患者
内火旺气虚人消瘦怎么调理（男，20岁）
班正涛医生
你好，你有什么不舒服的地方吗？
患者
内火旺盛的尿颜色为黄色 气虚 人消瘦
班正涛医生
胃口怎么样？
患者
胃口还勉强算可以
班正涛医生
你有多重？
班正涛医生
平时有觉得胃胀胃痛吗
患者
我一个男性 体重才90多斤
患者
没有胃胀胃痛现象
班正涛医生
多高
班正涛医生
大小便怎么样
患者
173左右。大便一天一次
班正涛医生
你拍个舌头看看
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
看得清么
班正涛医生
嗯，平时觉得怕冷吗
患者
还好 没感觉
班正涛医生
有口干口苦的感觉吗？
患者
这也没有
班正涛医生
睡眠怎么样
班正涛医生
一餐能吃多少
班正涛医生
吃什么为主
患者
口干的话也就偶尔会口苦到没有过
患者
睡眠一般十点左右就睡了 一直到早上七点半 一餐也就能吃一碗多一点 吃的一般以肉和蔬菜
班正涛医生
平时出汗多吗
患者
出汗 还行
班正涛医生
平时容易觉得乏力吗？
患者
怎么说呢 就搬个略微重一点的箱子到 三楼就感觉没力气了
班正涛医生
嗯，好的，给你几点建议。
患者
嗯
班正涛医生
首先，从问诊上看，你没什么问题。你吃得下，睡得好，瘦的原因只能从你的饮食方面找原因。
班正涛医生
如果你想增肥，你可以选择少食多餐，食用的食物以蛋白质和脂质为主。蛋白质可以增长肌肉，脂质可以增长皮下脂肪。淀粉类食物，也就是碳水化合物吃少一些。
班正涛医生
必要时可以选择去健身房健身，结合合理的饮食，有助于增肥。
患者
嗯 好的 那么请问您有什么食物可以推荐一下 或者是否需要用药物补充一下
班正涛医生
蛋白质方面就是多吃牛肉，鸡胸肉。脂质正常的肥肉都有的。药物可以吃四君子丸健脾胃。
班正涛医生
新鲜蔬菜不要落下，里面富含丰富的维生素。
患者
好的 清楚了 谢谢您
班正涛医生
嗯，不客气。
班正涛医生
帮忙给个好评哦
患者
好的
班正涛医生
嗯
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咨询时间: 2019-08-25
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