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问题描述:
怎么样提高自己免疫力，抵抗力，清除力！（男，27岁）
分析及建议:
提高免疫力除了运动,还有需要保证营养摄入，每天找半个小时运动。上班时候多走走路也可以，每天至少一杯牛奶,一个鸡蛋，多吃蔬菜和水果。
患者
怎么样提高自己免疫力，抵抗力，清除力！（男，27岁）
李海医生
你好！提高免疫力除了运动，还有需要保证营养摄入。
患者
我160cm 94斤
患者
不好意思，每天上班没时间运动，有何方法长胖，提高抵抗力
李海医生
你每天上班几个小时？
患者
12
李海医生
哇！工作时间很长啊！
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咨询时间: 2016-01-09
