你好，在吗，请问汗蒸可以除湿气吗，肠胃不好，湿热严重呢，能告诉我有什么办法可以调理吗？（女，24岁）

可以中药调理肠胃，汗蒸也可以，不过不要太久，可以 不过比较痛苦，女性如果一直拉肚子 经常多见结肠炎，从小肠道功能比较差，你这个确定是湿热，不像湿热，胃阴亏虚证，消化不良，胃阴亏虚证 湿热内蕴证，去药房买益胃散好好调理 或者麦冬煮水没事喝，如果确实睡不着 需要西药帮助睡眠，西药可以买整肠生，中药益胃散 一起吃都没问题。