患者
冬天总是手脚冰凉怎么办（女，21岁）
周赛赛医生
您好，可以拍个舌苔图看一下么
患者
图片因隐私问题无法显示
周赛赛医生
平时大便怎么样？成形么？
周赛赛医生
舌苔挺厚的，脾虚湿盛
周赛赛医生
平时吃饭胃口好么？
患者
嗯嗯，我有肠胃炎，有时候就很稀
患者
吃饭胃口不好，吃水果胃口不错
周赛赛医生
这个啊，联系您少吃水果，水果多寒凉，您脾胃虚弱不建议多吃。可以多吃点绿色蔬菜
周赛赛医生
建议
患者
好的
周赛赛医生
手脚冰凉从多大开始的？
患者
我也挺喜欢青菜
周赛赛医生
平时锻炼身体多么？
患者
好像一直这样
患者
比较少
周赛赛医生
手脚冰凉呢，西医认为是末梢循环不太好
周赛赛医生
中医认为呢，是阳气虚弱
患者
估计都是
周赛赛医生
分别从这两个角度考虑，给您几个建议
周赛赛医生
适当锻炼身体，促进血液循环，从而改善末梢循环
患者
好的
周赛赛医生
用烤灯烤烤腰部，腹部
周赛赛医生
饮食上少吃冷的东西，包括生冷的瓜果，可以吃点生姜，煮肉的时候放点肉桂，草果，砂仁之类的
周赛赛医生
以上都是对您饮食和生活方式的建议
患者
好的，谢谢医生
周赛赛医生
也可以找个中医开个方子，煮点温阳的药喝。
患者
OK
患者
好的
周赛赛医生
😊
周赛赛医生
中成药可以吃点附子理中丸，不过效果会很慢
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咨询时间: 2018-08-10
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