帮我看看这个腰突的检查结果（男，39岁）

有多处的椎间盘彭出，还有轻度的椎管狭窄，腿脚疼不疼，这是看你是否有神经症状，是有神经根压迫症状了，给你一些方法，保守治疗三个月，看看情况，避免久站或久坐，减少腰部负重及体力劳动，避免受凉，注意腰部保暖;2。睡觉时可垫枕头在腰部，也可佩戴腰围;3。局部涂抹扶他林药膏止痛。游泳，平板支撑运动锻炼腰背肌。专业的推拿按摩可以尝试。但如果后期症状继续加重，是需要手术治疗的。