医生您好,这是我的问题:腰间盘突出(男,43岁)
如果不严重,可以选择保守治疗。1.平时尽量别坐矮凳,久坐久站,换下姿势。2.尽量少负重,避免弯腰扭腰。3.如果有咳嗽,打喷嚏时,双手按压腹部。4.一定要长期坚持腰背肌锻炼。1.建议卧硬板床。2.可行飞燕式及拱桥式腰背肌锻炼。3.拱桥式是指平躺床上,将屈膝的双足和肩,头部立于床上,将屁股腾离地面并维持。4.飞燕式。指俯卧床上,以腹部为支点,将上下半身腾离床面。5.可以口服非甾体药物双氯芬酸钠,外用扶他林软膏。飞燕式指俯卧床上,以腹部为支点,将上下半身腾离床面。可以口服非甾体药物双氯芬酸钠,外用扶他林软膏。如果有腿麻现象,可以口服营养神经药物弥可保缓解。
患者
医生您好,这是我的问题:腰间盘突出(男,43岁)
曾可培医生
你好,请问有什么症状吗?
患者
腰间盘突出
曾可培医生
嗯嗯
曾可培医生
请问这种情况有没有做过什么检查治疗的?
患者
做了
曾可培医生
请发给我看看?
曾可培医生
如果不严重,可以选择保守治疗
曾可培医生
1.平时尽量别坐矮凳,久坐久站换下姿 势 2.尽量少负重,避免弯腰扭腰 3.如果有咳嗽,打喷嚏时双手按压腹 部。 4.一定要长期坚持腰背肌锻炼。
曾可培医生
1.建议卧硬板床 2.可行飞燕式及拱桥式腰背肌锻炼。 3.拱桥式是指平躺床上,将屈膝的双足和肩,头部立于床上,将屁股腾离地面并维持。 4.飞燕式指俯卧床上,以腹部为支点,将上下半身腾离床面。 5.可以口服非甾体药物双氯芬酸钠,外用扶他林软膏。持。飞燕式指俯卧床上,以腹部为支点,将上下半身腾离床面。可以口服非甾体药物双氯芬酸钠,外用扶他林软膏。
曾可培医生
如果有腿麻现象,可以口服营养神经药物弥可保缓解
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咨询时间: 2020-04-08