春雨医生

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问题描述:

麻烦问一下医生如果想减肥的话应该用些啥药配合比较好呀(男,20岁)

分析及建议:

任何减肥药都有副作用,尽量不使用减肥药。减肥药只要是有不良影响,影响身体健康,内分泌失调,有些为了效果,推荐违禁成分,影响生命健康,我们是通过控制饮食,坚持锻炼,至于你说的,可能是中医的办法,我们也不了解,你可以参考一下下面方法尝试,二)比较好的有氧运动推荐:慢跑40~60分钟。跳绳30~40分,每天运动一到两次,任选一样坚持,减肥效果非常好。减肥跑步每次要够半个上时以上才燃烧脂肪,时间短了对减脂没效果,最佳时间是40-60分钟。因为当运动时肌肉会紧绷,会产生乳酸,就会产生酸疼的感觉,这时通过按摩手法促使肌肉中的血液流通。使身体达到放松舒服的状态。

用户
患者

麻烦问一下医生如果想减肥的话应该用些啥药配合比较好呀(男,20岁)

赵晓清医生

你好,任何减肥药都有副作用,尽量不使用减肥药。

用户
患者

可只靠自己减肥肯定会很慢的吧

赵晓清医生

减肥药只要是有不良影响,影响身体健康,内分泌失调,有些为了效果,推荐违禁成分,影响生命健康

用户
患者

那我听说医院的减肥是不是配合中药减肥呢?

赵晓清医生

我们是通过控制饮食,坚持锻炼,至于你说的,可能是中医的办法,我们也不了解

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咨询时间: 2019-06-20
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赵晓清
赵晓清  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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