患者
脚崴了怎么办 脚踝脚背肿胀很疼 一小时前崴的（女，18岁）
你好
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王云程医生
您好，您是怎么处理的？
患者
我冰敷 冷水泡了半个小时多
王云程医生
可以口服一片芬必得止疼。
王云程医生
如果家里有扶他林软膏的话，可以局部肿胀处涂抹。
患者
只有布洛芬缓释胶囊可以吗 还吃了活血化瘀的药
王云程医生
是的，布洛芬缓释胶囊就是芬必得。
患者
没有扶他林 有红花油。红花油可以用吗
王云程医生
这一周需要减少走路，不要老是下垂足部。躺床上的时候需要抬高小腿20度。也可以在小腿底下垫一个软枕头。
王云程医生
可以用
王云程医生
今天可以多冰敷几次。每次二三十分钟，中间可以休息十分钟。
患者
╯﹏╰没有冰了医生
患者
红花油怎么用啊 涂上揉揉吗？
王云程医生
轻轻的涂抹一层就可以啦，不用用力去按摩。
患者
现在可以用红花油吗
王云程医生
可以用的
王云程医生
用冰棍儿包一个毛巾放上头也可以。
王云程医生
实在不行用冷水泡一下也可以。
患者
也没有冰棍医生 我在宿舍里啥也没有😭现在只有稍微冰点的水
王云程医生
是怎么受的伤？
患者
下楼梯崴的 😫
王云程医生
一般来说这种情况是韧带拉伤。需要休息两到三周的。
患者
两到三周？！？？？！！！！！！这么久
王云程医生
如果肿胀疼痛明显或者局部淤血明显的话，需要去医院拍片子检查除外撕脱骨折的可能。
患者
啊？？！！？！
王云程医生
对的，一般来说肿胀消退需要一周到十天的时间。
患者
我周六再回去看来得及吗 我们封闭式管理 😭😭
王云程医生
可以静养几天，但是不能进行体育锻炼。
患者
走路爬坡上下楼梯什么的可以吗 一次走十分钟左右😫
王云程医生
尽量减少走动，因为走路多的话，肿胀疼痛会加重。
患者
好的谢谢
王云程医生
如果拍片子能除外骨折，踝关节扭伤大部分属于韧带损伤，韧带损伤大部分保守治疗，也就是用RICE 的原则处置，即休息 Rest、冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。受伤急性期(24小时內)冰敷患处，口服非甾体类消炎镇痛药(如芬必得、扶他林等)，恢复期可以贴敷药膏，口服活血化淤药物(如跌打七厘片、伤科接骨片等)，早期适当制动(如佩戴医用护踝或者石膏外固定)，3一4周后循序渐进功能锻炼。希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复！
患者
好的谢谢医生
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咨询时间: 2023-09-03
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