最近几个月偶尔会感觉腰痛，并不是很痛，而是有一点点酸还有一点难受的感觉，会放射到臀部和大腿感觉有些酸有些不舒服，并且感觉坐着不舒服需要端正坐姿。每次会持续几天，然后自己恢复。请问这是怎么回事？会是腰椎间盘突出么？该怎么办？（男，26岁）

根据描述有腰椎间盘突出的可能，建议注意休息,加强腰背肌功能锻炼,练习倒走,飞燕点水即头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩,有条件牵引治疗,疼痛可服西乐葆镇痛,神经营养药物如甲钴胺等，可以恢复的，坚持腰背肌锻炼。